こんにちは
横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。
小児はりでアトピーっ子を応援しています。
アトピーっ子達の体に優しい衣食住
《あたりまえをやめてみる》
引き算して気づいたことのまとめです。
私がチャレンジしたのは小麦、砂糖、油
そして界面活性剤の引き算です。
小麦、砂糖、油は→パン食を減らす&重ね煮で
界面活性剤は→湯シャンとタモリ式入浴で
毎日あたりまえに食べてたもの
使っていたものをやめてみました。
結果、、、
日々の生活はあたりまえの連続です。
でも体にとってこのあたりまえが
余計なことなのかもしれません。
あたりまえをやめることでできる体に優しい衣食住
アトピーでもアトピーでなくてもやってみる価値ありです
私はこのチャレンジを次なる自分のあたりまえに
しましたよー(笑)
最後に…小麦製品、たまに食べてます!
食べる時は美味しくいただいてます!
鍼灸師 桑野
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