2023年

1月

09日

体で感じるツボ!体験イベント

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています!

 

 

前回に引き続き久しぶりの更新となってしまいました。

インスタグラムメインの発信となりつつありますが

時々、ブログの方も更新していきいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

早速ですが今月のイベントのお知らせです。

 

 

 

 

1月、2月、3月と地域の方へお届けするプロジェクト!

 

 

知らないなんてもったいない!

ツボの秘密がわかる特別企画

 

 

1月⇒刺さないはりとドライヤー灸の無料体験会

2月⇒耳ツボマッサージ無料体験会

3月⇒親子スキンタッチ教室

 

 

はりやお灸について知ってもらうことで

健康について考えるきっかけにしてほしい

 

地域の鍼灸師として東洋医学のある暮らしを応援して

いきたいと考えています。

 

 

1月はこちら

 

 

 

☆1月26日(木)10:00-12:00

☆みたけ台コミュニティハウス

☆全年齢対象(赤ちゃんから大人まで体験できます)

☆お一人10~15分

☆参加費無料

 

申込み/問合せは公式LINE、メールまでお気軽にどうぞ!

たくさんのご参加、お待ちしてまーす音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

電話 045-973-9288

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

 

2022年

10月

16日

おやこスキンタッチ@もえぎ野

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています!

 

 

お久しぶりの更新となってしまいました。

インスタ→ブログと一気にやれず…

反省していますショボーン

 

 

おやこスキンタッチ教室のお知らせです音譜

 

おやこスキンタッチ@もえぎ野

いよいよ募集開始です!

 

☆10月23日(日)10:00-11:00

☆もえぎ野地域ケアプラザ

☆親子(0歳~未就学児/小学生)

☆参加費無料

 

 

 

 

地元、鍼灸師ママと親子スキンタッチの活動を

はじめて2回目の秋を向かえましたもみじ

 

青葉区内、町田市、大和市の子育て支援センター

そしておしゃれな親子カフェ…

少しずつ活動の場が広がりはじめました!

 

毎回、参加者の方にアンケートを書いていただくのですが

本当に本当に…満足度が高いです✨

 

お世辞でも見栄をはるわけでなく

“いいもの、役立つものをお伝えしている”

 

そんな自信が持てるようになってきました。

 

 

 

 

まだまだ知らない人が多いけど

 

スキンタッチってなに?

ベビーマッサージとなにが違うの?

東洋医学に基づいたベビー&キッズマッサージってなに?

そもそも東洋医学ってなに?

上矢印

「うんうん、それな」って思った方

ぜひ一度足を運んでみてください照れ

 

知らなかったことを知れるって

楽しいですよ~キラキラ

 

申込み/問合せは公式LINE、メールまでお気軽にどうぞ!

たくさんのご参加、お待ちしてまーす音譜

 

。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・

 

東洋医学をちょっぴり知ることで

子育て中のパパ、ママ、お子さんが

笑顔いっぱいになりますように…

 

私達のミッションです!

 

。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・

 

♪はじめてのスキンタッチ♪

親子スキンタッチの最新情報はこちらのInstagramにて

発信しています。

右矢印 @oyako_skintouch 

 

 

スキンタッチは東洋医学をベースにした家庭でできる

ツボ健康法です。

 

ご自宅にあるスプーン、歯ブラシ、ドライヤーで

なでなで、とんとん、ぽっかぽかラブラブ
お子さんの健やかな成長を応援します。

 

 

たくさんの親子さんへ伝えていきたいと思います音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

電話 045-973-9288

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

8月

20日

子どものアトピー 親にできることはなんだろう?

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

夏休み、自分一人で小児はりに来ている
アトピーっ子がいます。(小学生です)

いつもお母さんと一緒だったけど
お子さんの「一人で大丈夫!」の一言が
決め手となりました。

さてどうなったでしょう?






なんと、お母さんが変化しました!

それまでちょっとした湿疹や痒みに

なんとかしてあげなきゃあせる

と、なんとかする行動に出ていたお母さん

お子さんのお肌と少し距離が保てるように
なってきたようです。






お子さんのアトピー
お肌の状態が気になりますよね。

寝ても覚めても目がいくのはお肌

お肌
お肌
お肌

頭の中はお子さんのお肌のことでいっぱい叫び

でもね、お母さんが見ても見なくても
痒いときは痒いし
血がでるときは血がでるし
傷が治ってくるときは治っていくし

結局のところ見ても見なくても変わらない

それなら…見なくてもいいんじゃない?

お子さんのお肌を見ている時間に他のことしようよ

ずっとお母さんに伝えていたことです。


自分のことは自分で…
勇気を出してお子さんに任せてみませんか?

子どもって大人が思っている以上に
自分で考えて自分のことできますよ~音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

バリア機能 VS ステロイド

汗と汗疹

お肌の炎症と感染症①

お肌の炎症と感染症➁

アトピーや汗疹に海水浴?!

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

8月

09日

アトピーや汗疹に海水浴?!

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

夏休みも後半戦。

世の中のママさん、がんばってますかー!!

 

今日のテーマは海水浴

 

アトピーや汗疹に海水浴がいい!
昔の人の知恵というかなんというか…
聞いたことありますか?

果たしてどのくらいの方が試した経験ありか?
インスタグラムのアンケートで聞いてみました。


ちなみに小さい頃は毎夏、汗疹だった娘…
その昔、我が家も試しました(笑)



 

結果は、、、

「試したことある」 42%
「試したことない」 58%

 

試したことない派が多かったです。






なぜ海水浴でよくなるのか?

海水に含まれるミネラル(塩分)などが皮膚にいい
そして殺菌、消毒作用があるそうです。

ただし、合う合わないはあります。
傷がある時はしみて痛いかもしれません。
(だから無理しないでね)

要はお肌の状態と相談しながら…
海に行く予定があるとか
海沿いに住んでいるなら
試す価値はあると思います波

(実際、海水浴で湿疹改善しているお子さんいます)





ちなみに娘の汗疹…

せっかく海に行ったのにその年は冷夏
冷た過ぎて海水浴できず退散したのでしたあせる

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

バリア機能 VS ステロイド

汗と汗疹

お肌の炎症と感染症①

お肌の炎症と感染症➁

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

7月

25日

お家でできるセルフケア 下半身のむくみ

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています!

 

 

“夏のお風呂事情”のストーリーにて
「下半身のむくみが気になります」と

お悩み相談をいただきました。


うんうん、わかります。
下半身ってむくみますよねあせる

職業柄、鍼やらお灸やらがっつり
やりたくなっちゃうのですが
はやる気持ちを抑えて…

ご自宅で簡単にできるセルフケアをお伝えします音譜




むくみ対策のセルフケアで意識してほしいのが
ふくらはぎ&足裏ですあし

ご自身の手でマッサージするもよし
ウォーキングするもよし
つま先立ち↔️かかとおろすを反復するもよし
青竹踏みをするもよし

そしてお灸ができたらなおよしです合格


お灸は足裏にあるツボ
湧泉(ユウセン)や失眠(シツミン)がよいと思います。
余分な水分の排泄を促してくれますよ

他にもおすすめしたいツボがありますが
今回は自宅で簡単に安全にできるということで
足裏のツボをセレクトしました音譜

 

 

下半身のむくみは体の中に余分な水分があるということ

余分な水分は下へ下へと溜まります。
溜まった水分は流して出す…これにつきます。

お家でできるむくみ対策、参考になれば幸いです。

ちなみに…
鍼灸師的にはプチ不調のセルフケアにお灸が
激推しですアップ



「こんな時はどこにお灸したらいい?」

おすすめのツボをピックアップしますので
コメントなどでお気軽にお知らせ下さいね音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

電話 045-973-9288

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

7月

21日

夏のお風呂事情

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています!

 

 

先日、インスタグラムのストーリーでアンケートをしました。

お題は『夏のお風呂事情』
あなたはシャワー派? それともお風呂派?

季節的にシャワー派が多いかと思っていましたが

なんと81%の方がお風呂派でした。



雨降りが続くと湿度が高くなり体にも湿(しつ)がたまります。

暑ければ暑いで
外からはエアコンで内からは冷たい食べ物、飲み物で
溜まった湿(しつ)は冷えて固まります。

冷えて固まった湿(しつ)は秋冬に向けて

本格的な冷えへと突き進みますあせる

つまり!
湿(しつ)を溜めずいかに体から排出するか
冷えとの闘いはもう始まっているのです。





そこでおすすめなのがお風呂
半身浴でしっかり汗をかく…です。

もちろんお風呂でなくても大丈夫
なんでもいいので汗をかくことを意識して
毎日を過ごしてほしいのです。

お風呂は手っ取り早く汗をかけますよ
これがお風呂のメリットです。

ではデメリットは?
そう、お湯につかることで皮脂がとれ
お肌の乾燥が加速するということ。

やみくもに半身浴すればいい…とは限りません。
自分のコンディションと相談しながら
自分にあうやり方で汗をかければOKですOK

汗をかいて湿(しつ)を溜めない体作りを
目指しましょう音譜

ちなみに汗をかくと体の中の余分な熱も
一緒に出ていきます。
のぼせや熱っぽさも改善します。
ほんといいこと尽くしなのです。


次回はストーリーでご相談いただいた
「下半身のむくみ」におすすめのツボを紹介します音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

電話 045-973-9288

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

7月

12日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 お肌の炎症と感染症②

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

(前回の続きです)

タクシーで大学病院へ行き告げられた病名は
ブドウ球菌性熱傷様皮膚症候群でした。

長っ!何それ?という感じでした。


*ブドウ球菌性熱傷様皮膚症候群(通称SSSS)
黄色ブドウ球菌が作る毒素が血液に入り込み、
全身に広がる病気
首やわきの皮膚がただれたあと短期間で全身に
やけどに似た症状が現れ大きく皮がむけます。
乳幼児にみられ、入院して治療する必要があります。



大学病院の先生は
「全身の皮膚がめくれますが驚かないでください。
娘さんを見るのはつらいかもしれません。
でも必ず元に戻りますからね」

わき、ずっとただれてた
そこからから血中に菌が入ったということか…

とりあえず全身めくれるのか…

想像もつかないけれど
なってしまったものは仕方ない
覚悟を決めたのでした。




そして本当に全身の皮がめくれました。
ただ火傷のようなずるむけではなく、
日焼けあとのような薄皮でした。
入院期間も1~2週間と言われていましたが
4日ほどで退院できました。

とびひも感染症
SSSSも感染症

黄色ブドウ球菌は手指、鼻、のど、皮膚など
どこにでも存在します。
健康な時に悪さをすることはほとんどありません。

でも免疫力が低下している時や傷口があると
感染症を引き起こしやすくなります。

アトピーでもアトピーでなくても
ステロイド使っていても使っていなくても


なる時はなる


まさに娘がそうでした。


・アトピーではない
・皮膚科にかかっていた
・ステロイドと抗生物質が処方されていた
(今ならこの処方はうーん、と思いますけど…)


時に感染症は命にかかわります。
けっして侮ってはいけません。
だから正しく恐れてほしいのです。

お子さんのアトピー

いろいろな選択肢があります。
自分ならどうするか…Let's think!

ご自身の答えをみつけてください音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

バリア機能 VS ステロイド

汗と汗疹

お肌の炎症と感染症①

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

7月

07日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 お肌の炎症と感染症①

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

アトピーで湿疹を治さないと感染症になるよ…
そう言われたことありませんか?

特にステロイドを使わない選択をすると
ある程度湿疹の悪化は否めません。

そして炎症が続くので感染症にかかりやすくなる

確かにそうだと思います。

でもね、アトピーでなくても感染症になる時はなります!

脱ステ=感染症
そんな構図に一石を投じたく娘の話をさせてください。



娘はアトピーではありませんがよく汗をかく子で
毎年夏は汗疹がいっぱいでした。
3歳になった夏のことです。
その年はそこからとびひを発症しました。


*とびひ(伝染性膿痂疹)
怪我や虫刺され、あせもなど
掻き壊した傷口から感染します。
感染すると傷口にはかゆみの強い膿んだ水ぶくれができます。
(表面がてろん…とした感じです)

水ぶくれを掻き壊す

膿がついた手で他の部位を触る

感染が全身へと広がっていく

まさにセオリーどおりの展開で
脇の下から始まり拡大していきました。
(皮膚科にて塗り薬、飲み薬処方あり)

そしてここからまさかの展開に発展します。



10日位たったころでしょうか…
娘に異変が起こります。

異変といっても
熱もない
元気といえば元気
だるそうといえばだるそう

何がどうというのはないけれど
なんだかいつもと違う…
直感的な違和感を感じました。

休日夜間のため処方した薬局の24時間相談に連絡、
服用中の薬の副作用について相談しました。
長く服用してたのでそのせいかと思ったのです。

翌日、皮膚科を受診すると娘を見た先生の顔色が変わります。

「地域連携、すぐ連絡!」

その場が急に慌ただしくなりました。

近くの大学病院にすぐ向かうこと
そしてそのまま入院になるでしょうと

いったい何がおきたのか
訳もわからず呼ばれたタクシーに乗り
そのまま大学病院に向かったのでした。

(続きます)



鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

バリア機能 VS ステロイド

汗と汗疹

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

7月

05日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 汗と汗疹

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

久しぶりの投稿になってしまいました。

前回から1ヶ月もたっている…

 

インスタグラム先行で投稿していますので

よろしければこちらをフォローください。

ブログが追いつかず…すみません。

 

 

それにしても今年はあっという間に梅雨明け

毎日暑い日が続きます。

 

暑いといえば汗音譜
汗といえばあせも音譜

そうです、汗疹の季節到来です。


普段はお肌のお悩みがないお子さんも
きっと汗疹の洗礼は受けることと思います。

そしてお肌が弱いお子さんは汗疹からの悪化に
恐れおののく季節かもしれません。



むかーし、むかし
0才だった娘がお昼寝中、大汗かいていましたが
起こしたくない一心でそのまま寝かせたら…
見事、全身ぶつぶつの汗疹になっていたードクロ

そんな思い出がある私です。


自分で汗をふいたり
洗い流せないうちは
親の出番になりますが…


暑いから
汗をかくさ
汗疹もできるさ


それくらいのゆる~い心持ちでいいですよ音譜



急になるものはわりと短期間で元に戻ります。
お肌が弱いお子さんもこまめにケアすれば大丈夫!

汗をかくこと
汗をかけること

体温調節にとても大事です!

くれぐれも
汗をかかせない方向に
意識が向かいませんように…

よろしくお願いします音譜

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

バリア機能 VS ステロイド

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

6月

01日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 バリア機能 VS ステロイド

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 


お肌のバリア機能を破壊する“3つのもの”
最後に登場するのは、そう…ステロイドです。

ここでステロイドの良し悪しを
語るつもりはありません。
またすでにご存知のことかもしれません。

ただただ…

「ステロイドとはそういうものだ」ということを
一緒に確認してもらえたら嬉しいです。





アトピーの治療薬であるステロイド
何が問題なのでしょうか?

答えは意外とシンプルです。

「ステロイドを塗布」

「皮膚が薄くなる」

「乾燥しやすくなる」

「結果、皮膚バリア壊れる」

「炎症悪化」

「ステロイド塗布」

「繰り返し」

ね、シンプルでしょ

せっせと塗れば塗るほど乾燥する
だから保湿とセットなんだな…と納得

でも、このループにはまったら
エンドレスにならないかな?

実はそれが一番心配で
いつか限界がきたらどうなるんだろう
想像するととても怖いのです。




ステロイドは
*炎症を抑制するのに抜群の力を発揮する
*皮膚バリアを損傷することでアトピー悪化に繋がる



瞬く間に火事を消火するけれど
火種を撒き散らしながらの消火活動

そんなイメージかな




お肌のバリア機能を破壊する3つのもの
1.界面活性剤
2.黄色ブドウ球菌
3.ステロイド



大切なのは《お肌のバリア機能を守ること》


どうしていいかわからなくなったら
思い出してくださいね音譜

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

5月

24日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 バリア機能 VS 黄色ブドウ球菌

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 


お肌のバリア機能を破壊する“3つのもの”
(その2)黄色ブドウ球菌についてお伝えします。





皆さんご存知の黄色ブドウ球菌…
炎症悪化の元凶とも言える悪者ですドクロ

傷口が大好き!
自身の出す毒素(タンパク質分解酵素)で
お肌のタンパク質を次々に分解していきます。

その結果、本来は弱酸性に保たれるべきお肌が
アルカリ性に傾いてしまいます。

そうなると黄色ブドウ球菌はやりたい放題です。
炎症はどんどん広がる一方…
お肌のバリア機能はどんどん破壊されていきます。
とびひやSSSSなど感染症の危険も伴います。
(SSSS=ブドウ球菌性熱傷様皮膚症候群)





そんな黄色ブドウ球菌の暴走を止めるには
どうすればいいのでしょうか?

答えはシンプルです。
黄色ブドウ球菌が増えなければいいのです。
バリア機能が保たれていればいいのです。


あれ?なんだか卵が先か鶏が先か…
みたいな話になってません?
そう、難しいのはここのところなのです。

答えはシンプルで目指すところは同じなのに
いろいろなやり方があるのです。
そして立場や見方によっては真逆の
アプローチになってしまうこともあるのです。

例えば
保湿する、保湿しない
薬を塗る、薬を塗らない
薬を飲む、薬を飲まない
治療としての脱風呂、治療としての入浴…等々


アトピー治療を模索したあなたなら
真逆のアプローチ、相反する壁に
ぶつかったことがあると思います。




 

なぜ真逆のアプローチがあるのか?

それはアトピーを主に治療を語るのか
黄色ブドウ球菌を主に治療を語るのか

そもそもフォーカスしているところが
違うからではないでしょうか。


私は鍼灸師として
アトピーを知れば知るほど
情報が増えれば増えるほど
多々矛盾を感じ、悩んだ時期がありました。

立場、考え方、過去の経緯、現在の症状
そしてこれから…未来はどうなりたいのか
それを踏まえて選択すればいい

なんなら合わせ技でもいいんじゃない?

最近はそう思っています。


鍼灸や小児はりも合わせ技の1つだと思います。
困った時はご相談ください音譜


鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

バリア機能 VS 界面活性剤

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

5月

16日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 バリア機能 VS 界面活性剤

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 


お肌のバリア機能を破壊する“3つのもの”
(その1) 界面活性剤について解説します!




 

界面活性剤とは・・・
水と油のように本来は混じり合わないものを
混ぜ合わせることができます。
そして汚れを落とす洗浄の働きをします。

だから洗えば洗うほど
大事な皮脂膜を落としてしまう叫び

「洗う」

「皮脂膜が落とされる」

「乾燥」

「バリア機能破壊」

と、なるわけです。


 

 

お風呂でゴシゴシ、食器を洗いにザブザブお洗濯

日々の生活でどんな洗剤をどれくらい使っていますか?
そしてその洗剤はきちんと流せていますか?


お風呂は湯シャンやタモリ式入浴で
食器は食洗機や手袋を使って
洗濯は使う洗剤やしっかりすすぐことで
(界面活性剤はきちんとすすげないと
食器や衣類に残留します)

使う回数や使い方を意識することで
必要以上に皮脂膜を落とさずすみます。

やってみると毎日のように洗わなくても
平気なことがよーくわかります。
何でどんなふうに洗うかを意識することで
肌感覚の変化に気がつくかもしれません。


アトピーでもアトピーでなくても
やってみる価値あります!

というか、ぜひやってみてほしいです音譜





もしお肌の乾燥で困っていたら…

自ら大事な皮脂膜を落としてないか
自ら大事なバリア機能を破壊してないか

あれやこれやとする前に思い出してくださいね音譜


鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

バリア機能を破壊する3つのもの

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

5月

13日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 バリア機能を破壊する3つのもの

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 


生き物にとって外と内を隔てる大事なもの

人間でいうなら皮膚、つまり皮脂膜になります。

ところがその大事なお肌のバリア機能を破壊する

“3つのもの”があります。

なんだと思いますか?

誰もが聞いたことがある物達です。

 

 

それは・・・

1.界面活性剤

2.黄色ブドウ球菌

3.ステロイド



あれ?
なんだかよく見聞きするワードですね





しっとりしたなめらかなお肌を保つには適度な皮脂が必要です。

皮脂が多すぎると

油っぽくべたついたりニキビができやすくなります。

皮脂が少なすぎると
カサカサして傷つきやすくなります。

そう、多すぎても少なすぎてもよくないのです。


そしてアトピーさんやアトピーっ子達
どちらかというとカサカサ…乾燥肌が多いかと思います。




 

「そんなこと知ってるよ」
「そんなのあたりまえだよ」

そう思われるかもしれません。

ですが、あえてお伝えしています。

アトピーは100人いたら100の症状があって
原因を突き詰めたら100以上あるかもしれません。

だからアトピーにこれがいいとか悪いとか
二の次でいいと思うのです。

お肌で起きるあれやこれやの困り事を
シンプルに、あるがままに、みてほしいのです。

アトピーでもアトピーでなくても大事なことは同じです。

 


お肌のバリア機能を保つこと
つまり皮脂膜を大事にすること

 


その軸はしっかりとわかっていてほしいのです。

 

 




何が大切かわかっていれぱ

何が必要かわかってくる

何が余計かわかってくる

何を引き算すればいいかわかってくる

余計なものを引き算したら
はじめて足し算をする…
それができたら最高だと思うのです音譜

(またまた続きます)

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

お肌の気持ち“守ってあげたい”

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

5月

07日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 お肌の気持ち “守ってあげたい”

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

お久しぶりの投稿になってしまいました。

 

 

前回のお肌の役割「排泄機能」に続いて
これまた大切な「バリア機能」についてお伝えします。





はじめに…お肌について解説します。


お肌の一番外側にあるのが表皮です。
厚さが平均約0.2㎜のとても薄い膜です。
外部からの異物の侵入や体の水分の蒸散を防ぎ
バリアとなって、内部を守っています。

そしてお肌の表面では「皮脂膜」の働きでうるおいが保たれています。

そう…お肌のうるおいにはこの皮脂膜が重要なのです。



もう少し深掘りします。

皮脂膜は皮脂腺から分泌された皮脂と

汗腺から分泌された汗などが混じりあってできたものになります。


そして皮脂膜は皮膚の常在箘によって分解され
弱酸性を保つことができるのです。

お肌のバリア機能がうまく働くには表面が弱酸性に

保たれていることがとても大事なポイントになります。


.


そこで問題になるのが
お肌のバリア機能を破壊する“3つのもの”


ここからが本題です。
まずはお肌のバリア機能である“皮脂膜”をおさえておいてください!

次回に続きます音譜


鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

お肌の気持ち “出してあげたい”

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

4月

19日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 お肌の気持ち “出してあげたい”

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

皮膚には大切な働きがいろいろあります。

今日はそのうちの1つ『排泄機能』についてお伝えします。

 

 



私達人間含め生きとし生けるもの
入れたら出すを生業として生きています。


食べて大や小で出す、それだけじゃありません!
吸って吐く、呼吸だって入れて出すの最たるもの


だから汗も鼻水も発熱も嘔吐も…
そして湿疹も


体は出したいから出している


これ以上体の中に貯めておけないから
穴という穴、出せるところから出す

これが皮膚の排泄機能です。


出ることにもちゃんと意味があるのです!
必要だから出てくるのです。





とはいえ、お子さんのアトピー

あんなにひどい湿疹がお薬塗ったら綺麗になった!
そんな経験もおありかと思います。

生活のQOLをあげるためにどうしても

お薬が必要な時もあるかと思います。
その点に関して言うことないです。

言うことないけど…
体の出したい気持ちはどこへいった?

もう出したい思いがなくなったならいいけれど

ひっそりと体の中に貯め続けたら
いつか限界がくるかもしれない…

それはちょっと怖いかもと思うのです。

 

 




いろいろな見方、考え方があります。
出したい思いに寄り添った選択だってできるんです。


「あなたは何故出てきたの?」


一緒に体の声を聞いてみませんか音譜


鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

脱ステについて知りたい方へ

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

4月

15日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 脱ステについて知りたい方へ

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

先日、鍼灸師の子育てサポートチャット🎀孤育てリボン🎀さんとの
インスタライブで子どもの皮膚のお悩みについて

お話しさせていただきました。






なぜ食事なのか?
なぜお風呂なのか?

それはお肌の大事な働きである
「排泄機能」と「バリア機能」に直結するから…

なぜ湿疹がでるのか?
なぜ乾燥するのか?

私は排泄とバリアに答えがあると考えています。

 


お肌にお悩みで今の状態、今の治療に
なにかしら不安や心配、疑問があるなら
排泄とバリアという視点がポイントになります!


予定の30分をオーバーしていまいまして…

お伝えしきれなかったことをまとめていきたいと思います。


まずは「脱ステについて詳しく知りたい」とのご質問で

ご紹介した本をピックアップ!



★ママが楽になるとアトピーが楽になる



★ステロイドにNOを! 赤ちゃん・子どものアトピー治療



★まんが脱ステロイド入門 ―みんなの脱ステ日記―


まずは知ることからはじめてみましょう音譜

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

引き算して気づいたこと《まとめ》

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

4月

13日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 引き算して気づいたこと《まとめ》

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

アトピーっ子達の体に優しい衣食住家


《あたりまえをやめてみる》
引き算して気づいたことのまとめです。




 

私がチャレンジしたのは小麦、砂糖、油
そして界面活性剤の引き算です。


小麦、砂糖、油は→パン食を減らす&重ね煮でナイフとフォーク
界面活性剤は→湯シャンとタモリ式入浴で温泉


毎日あたりまえに食べてたもの
使っていたものをやめてみました。


結果、、、


食べなくても
使わなくても


全然、大丈夫でした音譜




 

日々の生活はあたりまえの連続です。

でも体にとってこのあたりまえが

余計なことなのかもしれません。


あたりまえをやめることでできる体に優しい衣食住家
アトピーでもアトピーでなくてもやってみる価値ありです音譜


私はこのチャレンジを次なる自分のあたりまえに

しましたよー(笑)


最後に…小麦製品、たまに食べてます!
食べる時は美味しくいただいてます!

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

重ね煮はじめました!

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

4月

11日

SAN FARMERS CAFEで ♪はじめてのスキンタッチ♪

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています!

 

 

親子スキンタッチ教室のお知らせです音譜

今週木曜日、川崎市麻生区にある素敵な親子カフェ

SUN FARMERS CAFE さんで

親子スキンタッチ教室を開催します!

 

 

 

 

毎月第四木曜日にアートフォーラムあざみ野で開催している

親子スキンタッチ、初の出張になります。

 

スキンタッチの後はカフェの畑の採れたお野菜たーっぷりの

ランチをいただきます。

 

 

現在、参加者募集中!!

先着順になりますのでご興味のある方はお早めに音譜

 

ご連絡お待ちしていまーすラブラブ

 

 

 


。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・。・゜゜・。

♪はじめてのスキンタッチ♪

親子スキンタッチの最新情報はこちらのInstagramにて

発信しています。

右矢印 @oyako_skintouch 

 

 

スキンタッチは東洋医学をベースにした家庭でできる

ツボ健康法です。

 

ご自宅にあるスプーン、歯ブラシ、ドライヤーで

なでなで、とんとん、ぽっかぽかラブラブ
お子さんの健やかな成長を応援します。

 

 

たくさんの親子さんへ伝えていきたいと思います音譜

 

 

鍼灸師 桑野

 

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

電話 045-973-9288

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

4月

08日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 重ね煮はじめました!

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

前回の投稿でおすすめした「重ね煮」
思いの外、興味を持ってくださった方が多く…
どんな感じか簡単にお伝えしようと思います。





「重ね煮」はひとつのお鍋に素材を重ねて調理します。

自然界のすべてのものは「陰」と「陽」に分けられる

という考え方がベースです。
(鍼灸師が好きそうでしょ!)


ひらめき電球土の中に育つ野菜は「陽」→体を温める働きがあるから陽

ひらめき電球土の上に育つ野菜は「陰」→体を冷やす働きがあるから陰


陰の食材は下
陽の食材は上

お肉やお魚は一番上に重ねます。




お鍋の中に順番に重ねてコトコト.。o○
野菜のもつエネルギーが調和して
うまみや甘みが引き出されます。





私は素人なのでここまで…(笑)

Google先生や本を参考に重ね煮を楽しんでます。

個人的な感想は…
「野菜がたくさん食べれて油は使わない、

 調味料は少しでいい… だけど、美味しい」


Instagramでも重ね煮のプロの方が
たくさん投稿されてますので
#重ね煮 で検索してみてくださいね!


アトピーっ子ママにおすすめは
@kasaneni.nanohana さん黄色い花

アトピーっ子の体に優しいご飯を発信されています!
ぜひご覧になってください。



以上、簡単で美味しい《重ね煮》の紹介でした。
ぜひぜひやってみてくださいね音譜


(まだまだ見よう見まねの初心者でございます。
 おすすめの本とかブロぐをご存知でしたらぜひ教えてくださいね)



 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

引き算して気づいたこと④

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜

2022年

4月

03日

ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎 引き算して気づいたこと④

こんにちは 

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

アトピーっ子達の衣食住家
私もやってみたシリーズです!





チャレンジNo.4《油を減らす》

覚えていますか?
チャレンジNo.1で毎朝のパン食をやめ
小麦を減らしました食パン


今日は油を減らすチャレンジを報告します!


アトピーだけでなくアレルギー全般は
小麦、砂糖、油を控えるとよい!

皆さん、ご存知かと思います。

でも炒める、焼くといった調理に油って欠かせない…
だからなるべく体によいといわれる油を使っていました。


そんな時知ったのが「重ね煮」ですナイフとフォーク




「重ね煮」は野菜を切って重ねて煮るだけ

調味料もわずか!
油を使わない!

えぇーっと思いますよね?
私は思いましたあせる


でも順番に野菜を重ねて一番上にお肉
味つけはお塩少々でコトコト.。o○


それだけなのに美味しい~ラブラブ

もうね、料理苦手な私からすると
もっと早く知りたかった…と唸るほど
革命的な出来事でした。


それ以来、ほぼ毎日重ね煮です(笑)




 

《油を引き算して得たもの》

★油なしでも料理はできる(美味しい)
★いろいろな野菜を食べるようになった
★いい調味料を使うようになった
★料理が楽になった
★腸活→美肌になる(はず)


体に起こる不調と食べる物は密接に関係しています。
なぜなら体は食べるもので作られるからです。

騙されたと思って「重ね煮」、はじめてみませんか音譜

 

鍼灸師 桑野

 

 

*******************

 お子さんのアトピー

 

 どんなことに困っていますか?

 小児はりってどうなんだろう?

 

 不安な気持ち、わからないこと

 聞かせてください音譜

 

 誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

*******************

 

【ステロイドを使わないアトピー性皮膚炎関連記事】

出会い

鍼灸師だからできること

湿疹ってなに?

湿疹ってなに?東洋医学編

治るってどういうこと?

西洋医学と東洋医学

鍼灸院の選び方

どうして選べないの?

汗かいてますか?

掻いていいんだよ

アトピーってかわいそうなの?

どうしてあっちにもこっちにもないの?

皮膚科と繋がっていますか?

アトピーだからあきらめていることありますか?

治るために進む道はひとつなの?

将来のためにステロイドをやめてみませんか?

保湿どうしたらいいでしょう?

第3回アトピーフォーラム2020 in 広島

子供なんて欲しくない

アトピーっ子ママ達の願い

お正月明け、調子はいかがでしょうか?

第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

アトピーは火事ー西洋医学ー

アトピーは火事ー東洋医学ー

湿疹にも流行り廃りがある!

かゆい!かゆい!!かゆいー!!

保湿は永遠のテーマ

アトピーだから不幸なの?

喉元過ぎれば熱さを忘れちゃうんです!

何かをふりきった時がターニングポイント

鍼灸師として伝えたいこと

自分の気持ちに蓋をしてませんか?

湿疹は悪者?

アトピーっ子に伝えたい「汗をかく力」

脱ステおしゃべり会

皮膚と腸の秘密

アトピーっ子ママの日常は戦場?
掻き癖について語ろう!

季節の変わり目はお肌の変わり目?

アトピーが消えた??

冷たいものが飲みたいのはなぜ?

たかが産毛、されど産毛

どんなお子さんに育てたいですか?

見た人にしかわからない世界がある

必死になっていませんか?

アトピーは誰が治すの?

あなたは誰ですか?

夏のプール、どうしてますか?

夏はすかすか大作戦!

アトピーと蝉

夏休み、元気に過ごしていますか?

アトピー性皮膚炎 患者1000人の証言

アトピーは病気なの?体質なの?

季節の変わり目はお肌の変わり目 

かわらないもの…

アトピーさんにもおすすめ!お灸のある暮らし

見守る勇気①

見守る勇気➁

見守る勇気➂

本当のお肌を見てますか?

見守る勇気 ~我が家の場合~

引き算して気づいたこと①

引き算して気づいたこと➁

知ることからはじめよう

引き算して気づいたこと➂

 

クローバー横浜市青葉区 みどり鍼灸院クローバー

パソコン     HPはこちらです 

 

ラブレター mulberry980☆gmail.com 

   (☆を@に変更してください)

 

友だち追加  

アップ クリック アップ

 

音譜はり灸ってどんなことするの?

 お子様のアトピーについてのお悩み等

 初めての方もお気軽にご相談ください音譜