こんにちは　

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

アトピーっ子達の衣食住
私もやってみたシリーズです！





チャレンジNo.3《タモリ式入浴法》

前回に続きお風呂ネタをお届けします。

突然ですが、、、
タモリ式入浴法ってご存知でしょうか？


ぬるめの湯船に10分以上浸かるだけ
それだけで汚れの8割は落とせるというものです。

皮膚の常在菌を必要以上に落とすことなく
乾燥しにくくなる…といわれています。

つまりゆっくりお風呂に浸かって
ボディソープやナイロンでゴシゴシ洗わない

そ・れ・だ・け

10年以上前にたまたま知りました。

 

体洗うのってめんどくさいと思っていた私…
そうなの？洗わなくていいの？

そう思って早速やり始めました。
（やるというか…洗うのをやめました）


その後、atopicさんの講演会でも耳にして
洗い過ぎのデメリットを再確認しました。


なので我が家のお風呂場には固形石鹸が1つ.。o○

それしかないので家族もゴシゴシ洗いは
してないと思います(笑)

アトピーさんの体に優しい衣食住…

《あたりまえをやめてみる》


そもそも脱風呂中の方もいらっしゃると思います。
湯シャンと同じく、個々人の皮脂量等によって
合う合わないもあると思います。


私の場合…
長年このスタイルで特に不具合は感じません。

というか…
もはや体をゴシゴシ洗う必要性を感じません。

おかげでゆっくり半身浴を楽しんでいます


タモリ式入浴、おすすめです

鍼灸師　桑野

 

 

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　お子さんのアトピー

 

　どんなことに困っていますか？

　小児はりってどうなんだろう？

 

　不安な気持ち、わからないこと

　聞かせてください

 

　誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

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⑩掻いていいんだよ

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＊第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

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