こんにちは　

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています。

 

 

久しぶりの投稿になってしましました。

今週末から少し気温も上がるようですね。

春が待ち遠しいです

 

 

さてさて、小児はりに来るアトピーっ子達、
生活の中で様々なチャレンジをしています。

食べるもの、身につけるもの等々
お子さんにとってベストな衣食住をあれこれ
試行錯誤されています。


そして私が思うに…

この衣食住への取り組みは
アトピーでもアトピーでなくても

体に優しいものなのです。


なので私自身もやりたいと思ったことを
密かにチャレンジしています

ということで、実際やってみてどうだったかを

報告いたします。


チャレンジNo.1《小麦を減らす》
ほぼ毎朝食べていたパンをやめました！

1ヶ月ほどたった年明け…
余ったあんこであんバタートーストを作りました。

とっても美味しかったです。

そしてこれがきっかけとなり朝のパンが
復活してしまいました

復活して1週間位して
なんとなーく胃が痛いというか不快…
私にとってはいつも通りの胃の感じなのですが

あれ？？
でもこの嫌な感じ…久しぶりかも

もしかして朝のパンやめてた間は
調子よかった？？

他に食事で変えたことはなかったので
私の胃とパン食はおおいに関係ありそうです。

これって引き算したから気づいたこと

アトピーさんの体に優しい衣食住…
《あたりまえをやめてみる》


やってみると新たな気づきがあります。

 

気づいたので再び朝のパン食はお預けに…

お楽しみ程度にたまーにいただきたいと思います。

他にもチャレンジしていることがありますので
また報告したいと思います

 

 

鍼灸師　桑野

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　お子さんのアトピー

 

　どんなことに困っていますか？

　小児はりってどうなんだろう？

 

　不安な気持ち、わからないこと

　聞かせてください

 

　誰かと話すだけでも気持ちが楽になりますよ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

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➆鍼灸院の選び方

⑧どうして選べないの？

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⑩掻いていいんだよ

⑪アトピーってかわいそうなの？

⑫どうしてあっちにもこっちにもないの？

⑬皮膚科と繋がっていますか？

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＊第48回アトピー性皮膚炎オンライン講演会

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