こんにちは　

横浜市青葉区のみどり鍼灸院です。

小児はりでアトピーっ子を応援しています！

 

「5年前の今日あなたが書いた記事があります」

とamebloさんが教えてくれました。

5年前の今頃は朝晩涼しくなっていたらしいです。

同じ夏でもその年により猛暑あり、冷夏あり…

多少の違いは経験済みです。

 

が、今年の暑さは尋常ではないような

そしてこの暑い中マスクをつけるという現実

 

そろそろ夏の疲れがどーっとやってきます。

コロナ渦の生活変容も合わさってやってきます。

 

なんとなくだるい

身体が重い

むくみやすい

夜の寝つきが悪い

肩がこる

疲れがとれない

胃の不調

等々・・・

思い当ることありませんか？

 

これ全部、自律神経の危険信号です

 

もし思いあたる症状があったら

「あっ、私疲れてるかも…」

体の声に耳を傾けてくださいね。

 

ゆっくりお風呂に入って十分な睡眠をとる

これだけでも意識して取り組んでみてください。

 

それでも不調が取れないときは鍼灸院へどうぞ！

疲れた自律神経のバランスを整えます。

体が楽になりますよ～

 

 

元気のお裾分け…

 

 

今年はお盆の帰省もできず海も山も行けず…

気分転換に近くのひまわり畑に行ってきました。

ひまわりの堂々たるたたずまいを見ていると

なんだか元気をもらえました

 

鍼灸師　桑野